사과 양배추 샐러드 효능1 사과 양배추 샐러드 효능 알고 먹자 사과 양배추 샐러드는 건강에 다양한 이점들을 제공할 수 있는 요리입니다. 사과의 아삭한 식감과 달콤한 맛에 더불어 양배추의 아삭한 식감과 부드러운 맛이 어우러져 어떤 식사와도 잘어울리는 환상적인 음식이죠! 본 포스팅에서는 사과 양배추 샐러드 효능에 대해 알아보고 더 맛있게 먹는시간을 가져보겠습니다. 1) 사과 양배추 샐러드 효능 1. 풍부한 비타민과 미네랄 공급 사과와 양배추는 모두 풍부한 영양소들을 가지고 있습니다. 사과는 심장 건강과 혈압조절에 중요한 칼륨 뿐만아니라 면역기능과 피부 건강에 중요한 비타민 C를 가지고 있습니다. 양배추는 뼈 건강과 혈액 응고에 중요한 비타민 K와 비타민 C를 가지고 있습니다. 또한 양배추는 임신 중 태아 발달에 중요한 엽산의 좋은 공급원입니다. 2) 사과 양배추 샐러드.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음