캐모마일차 효능1 캐모마일차 효능 알고 먹자 스트레스가 심한 요즘 제대로 된 잠이 필요한데 잠은 오지 않는 나날들이 많습니다. 또한 소화불량으로 더부룩하고 속이 꽉 막힌 기분이 들 때도 많습니다. 캐모마일차 차는 캐모마일 식물의 꽃으로 만들었고 각종 질병에 대한 자연 치료제로 활용되고 있습니다. 본 포스팅에서는 현대인들의 건강에 중요한 역할을 하는 캐모마일차 효능에 대해 가장 중요한 5가지 알아보겠습니다. 1) 캐모마일차 효능 1. 숙면 및 근육 이완 효과 캐모마일 차는 천연 수면 보조제라고 할 정도로 숙면에 좋습니다. 휴식을 촉진하고 스트레스를 줄이는데 도움이 됩니다. 캐모마일 차에는 뇌의 수용체에 결합하는 화합물이 포함되어있어서 평온함을 빠르게 느낄 수 있도록 해주고 불안을 감소시킨다고 합니다. 또한 아미노산 글리신 수치를 증가시켜, 가벼운 진.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음