역류성 식도염 증상, 원인, 예방방법 한방에 정리

역류성 식도염은 위산 등의

내용물이 식도로 역류해

식도 내벽에 염증과 자극을 일으키는

질환입니다.

 

 

생활속에서 속쓰림, 가슴 통증 등

다양한 증상을 동반할 수 있으며

사람마다 다를 수 있습니다.

 

조금이라도 증상이 있다면

가까운 병원이나 약국에 내원하셔서

전문가 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

1) 역류성 식도염 증상

 

역류성 식도염 증상은

사람마다 심각도가 다를 수 있습니다.

일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

 

▶속쓰림

음식을 먹은 후나 밤에 종종 발생하는

가슴의 타는 듯한 느낌

 

▶역류

음식이나 액체가 목구멍이나 입으로

다시 올라오는 느낌

 

▶삼키기 어려움

음식이 목이나 가슴에 걸리는 느낌

 

▶가슴 통증

심장마비로 오인될 수 있는

가슴의 날카롭고 찌르는 듯한 통증 수반

 

▶메스꺼움

위에 메스꺼운 느낌을 느낌

 

▶구토

메스꺼운 느낌으로 인해

입을 통해 내용물을 강제로 배출함

 

▶기침

지속적이고 건조한 기침이 계속 나옴

 

2) 역류성 식도염 원인

 

 

 

 

 

 

 

 

 

역류성 식도염의 원인은

식도와 위를 가르는 근육인

하부 식도 괄약근의 기능이상입니다.

 

이 괄약근은 일반적으로

음식물과 액첵가 식도에서

위로 전달되도록 하는

단방향 밸브역할을 하여 위 내용물이

역류하는 것을 막아줍니다.

 

하지만 하부식도 괄약근이 약하거나

부적절하게 이완되면 위의 내용물이

식도로 역류해, 식도 내벽에 염증과 자극을

일으킬 수 있습니다.

 

3) 역류성 식도염을 예방하는 방법

 

 

▶과식을 피해라 :

과식은 위와 하부식도 괄약근에

부담을 줄 수 있습니다.

평소에 과식을 줄이고

음식물을 오래 씹어서 삼켜야 합니다.

 

▶흡연과 음주를 줄여라 :

흡연은 하부식도

괄약근을 약화시킵니다.

알코올은 식도를 자극하여

역류성 식도염의

위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

▶자극적인 음식을 피해라 :

맵거나 짜고,

지방이 많은 음식들은

역류를 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

 

▶식사 후 바로 눕지마라 :

식사 후 바로 눕는 것은

역류의 위험을 증가시킬 수 있으며

최소 2시간 이상 소화시킨 후

눕는 것이 좋습니다.

특히 야식을 먹고 포만감에

잠을 자는 경우가 많은데

이 역시 조심해야 할 것입니다.

 

▶탄산음료 섭취를 피해라 :

탄산음료와 탄산수를 포함한

음료는 위를 팽창시키고

하부 식도 괄약근에

압력을 가함으로써

역류의 위험을 증가시킵니다.

 

▶건강한 체중을 유지해라 :

과체중은 위에 부담을 줄 수 있습니다.

운동을 통해 적당한 체중을 유지해야 합니다.

 

 

 

 

 

역류성 식도염은 이외에도 다양한 증상과

예방방법이 존재합니다. 중요한 것은

예방이며 증상이 발생했다면 적절한 치료를 위해

의사의 진료를 받는 것이 제일 중요할 것입니다.